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Reduce medidas, prepara tu piel para el bronceado y gana tres meses de gimnasio

Jugo para adelgazar #1

Ingredientes:

  • 1 rebanada de papaya
  • 1 rebanada piña
  • 1 tamarindo
  • Medio vaso de agua


Preparación:
Lavar y cortar una rebanada de papaya y piña. Lavar y extraer el jugo del tamarindo. Colocar todas las frutas en la batidora y licuar perfectamente hasta desaparecer grumos. Tomar un vaso de este jugo durante 1 semana y descansar la siguiente semana. Si se acompaña con una dieta baja en grasas se puede perder peso.

Jugo para adelgazar #2

Ingredientes:

  • 2 ramitas de apio
  • 1 ramita de perejil
  • 10 Hojas de espinaca
  • 3 zanahorias

Preparación:
Lavar y cortar en rebanadas las zanahorias. Lavar y picar el perejil, el apio y la espinaca. Colocar todos los ingredientes en el extractor y licuar por unos instantes. Tomar este jugo a diario preferiblemente por la mañana.

Jugo para adelgazar #3

Ingredientes:

  • 1 manojo chico de acelgas
  • 1 rebanada de piña
  • Agua mineral la necesaria
  • 1 cucharadita de miel

Preparación:
Lavar y cortar la piña. Lavar las acelgas y colocar la piña y las acelgas en la batidora. Licuar con un poco de agua y endulzar con la miel. Tomar un vaso sin colar en ayunas cada tercer día durante un mes.

Jugo para adelgazar #4

Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 1/2 nopal
  • 1 rebanada de piña picada
  • 2 cucharadas de linaza molida

Preparación:
Lavar, partir por la mitad y extraer el jugo de la naranja. Lavar el nopal, deshacerse de las espinas y picarlo. Luego mezclar estos ingredientes con la linaza y la rebanada de piña en la licuadora y batir por unos segundos. Beber sin colar una vez al día preferiblemente en ayunas.

Este jugo es beneficioso para las personas que desean adelgazar, ya que elimina grasas y desechos acumulados en el organismo y proporciona una sensación de saciedad. Es decir, reduce las ganas de comer y picar innecesariamente.

Jugo para adelgazar #5

Ingredientes:

  • 1/2 albaricoque
  • 1/3 de piña
  • 1 racimo de uvas verdes sin semilla

Preparación:
Retirar la cáscara de la piña, lavar el albaricoque, quitar el hueso y cortar. Lavar muy bien las uvas.

Pasar por el extractor todas las frutas, servir y tomar de inmediato. Éste jugo puede tomarse 3 veces a la semana.

Black &Decker

Black and Decker es una marca con una tradición de más de 100 años en la fabricación de productos que buscan hacer la vida diaria más fácil. Su compromiso es diseñar aparatos que simplifiquen las tareas del hogar con funciones innovadoras, durabilidad y eficiencia. Por más de 50 años, se ha ubicado como líder en el mercado de productos para el hogar en Estados Unidos, ofreciendo desde planchas y abrelatas, hasta tostadores y cafeteras.





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